久屋整体

こんにちは、久屋大通駅から徒歩1分の久屋整体です。

ぼくは若いクライアントさんに「からだを大切にしなさい」とよく言います。

仕事でがむしゃらに頑張る時代もあっていいのかもしれませんけど、からだを壊せば元も子もありません。

日常の忙しさにかまけて健康に無頓着な若者もいます。（別に健康診断を受けろということではありませんよ）

実は僕も若いころは長時間の仕事や不摂生な飲食をしていた頃があります。

今は亡きお袋がそんな僕によく言ってくれた言葉が「からだを大切にしなさい」でした。

28歳の頃に胆石症による疝痛発作が頻繁に起きるようになり、宿直時や山中で難儀をするようになりました。

胆石の原因は乱れた食生活や精神性の問題が大きかったのではないかと考えています。

29歳の時に胆石症の手術を受けて、痛みから解放された時には心から健康へのありがたみを実感しました。

しかし人間はのど元過ぎればなんとかで、再び30代の中頃には体重が増加して不健康になっていきます。

40歳過ぎに柔道整復師になり、健康を提供する側なのにこれではいけないと身体もココロも変革しました。

食事、運動、脳機能、施術法などを勉強して、自己実践することで健康体を取り戻しました。

20年ほどかけて勉強をしてきたことを皆さんにお伝えすることが僕の残りの使命だと思っています。

エクササイズ指導、食事のとり方、薬剤副作用、世の中の仕組みなど嫌われない程度にアドバイスします。

自分に合っても他の方に合わない健康法もありますが、少し実践すれば合うかどうかはすぐにわかります。

なにより日常の生活を健康的に変化させるには“自分のからだを大切にしよう”の決心が一番効きます。

食事を選ぶときにも、運動するときにも自分の決心が後押ししてくれます。

もちろん僕のように失敗で学ぶこともありますが、できれば失敗は少ない方がいいでからね。

もう一度いいます。ご自分のからだを大切にしてくださいね。

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