久屋整体

こんにちは、久屋大通駅から徒歩1分の久屋整体です。

このところ、インフルなどの風邪が流行っているようですね。

娘の学校も学級閉鎖がおきています。

インフルがこの時期に流行することにたいへん違和感を感じています。

通常は冬期に流行るはずなのにどうしたことでしょうか？

この二日ほどで夏の気候から一変し、朝は肌寒さを感じます。

体が冷えれば免疫機能も低下して風邪を引きやすくなります。

僕はこの時期はからだを冷やさないように充分に備えています。

寝具も少し厚めの布団に替えて睡眠し、お風呂の湯温も高く設定して入浴しています。

食事には温かい味噌汁、スープなどで胃腸を温めることもします。昨日はお豆腐も湯豆腐にして食べました。

晩酌で飲んでいる焼酎も、冷たいソーダ割から常温のソーダ割に変えました。

若者たちは冷えに対して無防備です。いや、最近の我々シニア層も無防備なのかもしれません。

僕は母親（昭和一桁生まれ）からは「からだを冷やすな」と口うるさく言われました。

この時期に薄着で過ごしていると「一枚羽織りなさい」ともよく言われました。

そんな母親も多分、祖母に言われてきたのだろうと思います。

親から子に伝えることは先代の経験から得た知恵の賜物ですから、間違いない助言なのでしょう。

子供の頃に「テレビばかり見ているとバカになるよ」と言われたこともあります。

しかし今は亡き母親は高齢になってから、毎日テレビばかりを観てましたけどね・・・。

風邪予防に一番大切なことは、「からだを冷やさないこと」です。　季節柄、ご自愛ください。

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