久屋整体

こんにちは、久屋大通駅から徒歩1分の久屋整体です。

３年前に購入してベランダで育てていた、金盛丸というサボテンが花を咲かせました。

寒い冬を3回も超えても枯れることなく、沢山の株を分けて生育してきたサボテンです。

１か月ほど前に家内が丸いサボテンの上に埃のような塊がついていることに気がつきました。

それがみるみるうちに大きくなり、白くてきれいな花を咲かせたことは家族中の喜びになりました。

この花は夜に咲いて次の日の昼にはしぼんでしまいました。なんとも短い命なんですね。

花が咲き終わり、真夏日になった今日もベランダで太陽の光を一身に浴びています。

昨日も今日も予想気温が30℃にとどくということで、随分と早い夏日になりそうです。

昨日お見えになられたクライアントさんもオフィスではすでに冷房が効いていて寒いぐらいだとのことです。

今朝の通勤のバス内でもかなり強い冷房がかかっていました。（僕は冷房が苦手なんですよね）

夏の冷房は曲者で動きがないデスクワーカーにとっては身体を芯から冷やします。

本来ならば少し汗ばむ程度の温度にしておいた方が身体にとっては優しいのですがそうはいかないようです。

僕のような肉体労働者ならば冷えている空間でもよいのでしょうが、体動していない方には毒になります。

昨日のクライアントさんのオフィスでは19℃の設定だということなのでさらに驚きました。

人それぞれ体感温度は違いますが、なるべく28℃に近い温度が望ましいのではないでしょうか。

夏という季節はしっかり汗をかいて代謝をあげておいて秋冬を迎えることが自然だと思います。

身体を冷やすことは百害あって一利なしです。

体温が1℃下がれば、がんのリスクが向上するということは聞いたことがあると思います。

強めの冷房は、免疫機能に大きく影響する体温を強引に下げていることになるんです。

冷房と上手につき合ってこの夏を過ごしましょう。

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