久屋整体

右膝の内側が痛く、立つのも歩くのもつらい状態でした。お話を聞くと、腿の横にある筋肉に負担がかかる姿勢であったようです。先生のおっしゃる通り運動を続けました。だいたい1ヶ月ほど経った頃には、立つことや歩くことに億劫だった気持ちがなくなりました。

両膝が痛く、階段を使うのがつらくて仕方ありませんでした。正座なんてもってのほかです。手術もしたくありませんでした。

トレーニングのみで対応できる、と先生はおっしゃいました。股関節の内旋エクササイズのほか、インサイトラインで無理なく立つことができるような運動も教えてもらいました。さらに、背骨の支持を鍛えるための脊柱エクササイズも。3ヶ月ほど続けた今は、毎日の生活がとても快適です。

内科の病気で入院していました。3ヶ月後の退院時に左膝が痛く歩くこともままならず、整形外科を受診すると医師からは手術をすすめられました。先生の所に車いすで週一回通い、3ヶ月後には歩くことが億劫じゃなくなりました。今では友人と出かけることが楽しみです。