久屋整体

こんにちは、久屋大通駅から徒歩1分の久屋整体です。

このところ、ビタミンCの話題を書いてきました。

もう少し続けていきたいと思います。

筋肉損傷や風邪の助けにもなるビタミンCですが、ほとんどの方で慢性的に不足していると思われます。

人間は体内でビタミンCを作り出すことができない動物です。（他の動物はほとんどできます）

霊長類の一部（チンパンジー、ゴリラ、オラウータン）とコウモリの一部などが生成することができません。

ビタミンCが不足すると壊血病になることもよく知られています。

藤川徳美先生は現代は軽度の壊血病が蔓延している恐れがあると書籍で書かれています。

『だるい、疲れやすい、風邪を引きやすいのは潜在的な慢性の壊血病状態であるか、予備軍であると言われます。

ビタミンＣ不足では十分ATPを作ることができません。ビタミンC不足では、脂肪酸を上手く燃焼できません。
（ATPはすべての細胞のエネルギー）

ビタミンCが不足すると脂肪酸（ケトン体）エンジンが上手に回らず、ATP不足になるのです。』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【メガビタミン健康法　　藤川徳美著より引用】

僕はクライアントさんの症状を聞きながらその方に必要だと思うサプリメントを勧めることがあります。
（※：はじめからは勧めませんし、当院では販売もしていません。信頼ができたころに勧めています）

勧めるサプリのファーストチョイスは断然ビタミンＣですね。

抗酸化作用があり、体内の様々なトラブルで大量に消費されるビタミンでもあります。

ビタミンＣを使い始めた方のほとんどの人は調子が良くなったと言っていただいています。

あっ、僕はサプリメントメーカーの回し者ではないですよ（笑）。

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